薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO.」
薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO.」の健康ブログ
なつめ茶を作りました。
500ccの水になつめ5粒を入れ、沸騰したら、弱火で15分煮詰めました。
ほんのり甘くて、優しい味でした。
半分飲んだところで、なつめを潰して飲むと、甘みが少し増して、美味しかったです。
なつめには、たくさんの効能があります。
滋養強壮、増血、胃の働きを良くする、免疫力アップ、心身の疲れに有効 等々。
毎日の健康のために、とっても良い食材です。
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