薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO.」
薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO.」の健康ブログ
トマト(ドライ前)
私が子供の頃、学校から帰ってすぐ食べるおやつは、トマトでした。
軒下の、涼しい場所に掛けてある竹かごの中に、トマトが入れてありました。
手のひらに取った食塩をつけながら、丸かじりしていました。
子供の頃から60年近く、1日も欠かすことなく(と言っていいほど)毎日食べています。
(ドライ後)
ドライにすると、色も鮮やかになり、味も濃厚になります。
トマトは、胃の働きを良くし、消化を助ける働きがあるといわれています。
また、肝の働きを助け、解毒作用を高めるので、老化防止や美肌作りにも良いそうです。
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