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薬膳ドライ野菜~さつまいも~

薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO.」の健康ブログ

 

さつまいも(ドライ前)

当店の薬膳ドライ野菜には、長崎県産の、さつまいもが入っています。

(ドライ後)

ドライにすると、小さくなりますが、黄色が鮮やかになり、甘みも増します。

さつまいもの効能

さつまいもには、胃腸を丈夫にする働きがあるといわれています。

また、食物繊維を多く含むので、便秘改善に有効だそうです。

 

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