薬膳ドライ野菜～さつまいも～

薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO．」の健康ブログ

さつまいも（ドライ前）

当店の薬膳ドライ野菜には、長崎県産の、さつまいもが入っています。

（ドライ後）

ドライにすると、小さくなりますが、黄色が鮮やかになり、甘みも増します。

さつまいもの効能

さつまいもには、胃腸を丈夫にする働きがあるといわれています。

また、食物繊維を多く含むので、便秘改善に有効だそうです。

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