牛乳もち

薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO．」の健康ブログ

先日、ラジオから、牛乳もちの作り方が流れてきました。

牛乳なら、タンパク質が取れる！

砂糖ではなく、羅漢果９８％の顆粒を使えば、糖質を抑えられる！

と思い、作ってみました。

羅漢果を使ったので、こんな色になりましたが、甘いものが、無性に食べたくなるとき、これなら安心です。

今日は、これで、満たされました。

羅漢果の効能

羅漢果の効能を調べてみました。

熱を下げ、血を補う。糖尿、肥満対策。腸内善玉菌の活性化、抗酸化作用・・・

たくさんの効能がありました。

羅漢果、すごいです。