薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO.」
薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO.」の健康ブログ
先日、ラジオから、牛乳もちの作り方が流れてきました。
牛乳なら、タンパク質が取れる!
砂糖ではなく、羅漢果98%の顆粒を使えば、糖質を抑えられる!
と思い、作ってみました。
羅漢果を使ったので、こんな色になりましたが、甘いものが、無性に食べたくなるとき、これなら安心です。
今日は、これで、満たされました。
羅漢果の効能を調べてみました。
熱を下げ、血を補う。糖尿、肥満対策。腸内善玉菌の活性化、抗酸化作用・・・
たくさんの効能がありました。
羅漢果、すごいです。