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薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO.」
薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO.」TOP > 浦上そぼろ ~もやしの効能~
薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO.」の健康ブログ
浦上そぼろには、もやしは欠かせない食材です。
もやしについて、調べてみました。
もやしに含まれる成分や栄養素の値は、もやしの種類によって違いますが、たくさんの効能があることが分かりました。
ダイエット、美肌効果、疲労回復、腸内環境を整える、貧血予防、生活習慣病の予防…
安くて美味しいもやしですが、ありがたく頂こうと思います。
~薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO.」で、健康な毎日を~