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薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO.」
薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO.」TOP > 薬膳料理~蓮の実おかゆ~
薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO.」の健康ブログ
蓮の実でお粥を作りました。
蓮の実の、ほくほくした口ざわりがおいしい、身体に優しいお粥になりました。
トッピングは、最近、サラダやお豆腐などにかけている、「味噌ごまアーモンドふりかけ」です。
私は、アーモンドとごまの香ばしい香りがやみつきになっています。
胃腸の機能を高める、疲労回復、心を落ち着かせる、安眠などの効能があるそうです。
~薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO.」で、健康な毎日を~