薬膳茶の飲み方～煮出して飲む～

薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO．」の健康ブログ　　2021/07/14

今日は、活き活き茶を、鍋で煮だして飲むことにしました。

鍋で700ccの水を沸騰させて、活き活き茶を入れます。

鍋に蓋をして、10分間、弱火で加熱します。

今日は暑くなりそうなので、粗熱を取ってボトルに入れ、持ち歩こうと思います。

ボトルに移した後、くこの実、干し龍眼、白きくらげ、パインは食べます。

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