とうもろこしとアスパラの天ぷら

薬膳茶の通販「長崎薬膳ROKO．」の健康ブログ　　　2021/09/02

とうもろこしの季節も、終わりに近づいてきました。

スーパーに行くと、地元の農家の方が、取れたてのアスパラを並べていらっしゃったので、とうもろこしとアスパラの天ぷらを作ることにしました。

揚げ上がった天ぷらに、塩こしょうをつけながら、いただきました。

サクサクと美味しくて、ビールが進みました。

とうもろこしの効能

腸内環境を整え、腸の働きを活発にし、便秘解消。

血中コレステロールや血糖値の上昇を抑える。

アルコールの代謝、疲労回復、利尿作用があり、尿と一緒に毒素を排出する　など、たくさんの効能があります。

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